Votre coaching sur mesure, près de Lille.

La salle de sport

Chez MBLC, notre espace sportif offre une large gamme d'options : des machines de sport classiques pour l'entraînement cardiovasculaire et musculaire, et des équipements spécialisés pour la rééducation et le renforcement. Notre variété d'appareils assure une expérience complète, adaptée à tous les niveaux de forme physique.

En plus des équipements traditionnels, nous proposons une piscine à contre-courant pour des séances aquatiques dynamiques, des séances d'électrostimulation et d'aquabike, ainsi que des cours en extérieur. Cette diversité donne accès à une gamme complète d'activités pour atteindre vos objectifs de condition physique et de bien-être.

Piscine à contre-courant

Notre piscine à contre-courant offre un entraînement intensif : vous nagez sur place, grâce à un courant d'eau ajustable.

Électrostimulation

L'électrostimulation est une technique qui utilise des impulsions électriques pour provoquer la contraction de vos muscles, en seulement 20 minutes de séance.

Aquabike

L'aquabike tonifie les muscles et améliore le cardio, avec un faible impact sur les articulations. L'exercice parfait, non ?

Cours en extérieur

Nos cours en extérieur associent les bienfaits de l'exercice physique à ceux du plein air : une expérience revitalisante, adaptée à tous les niveaux, dans la bonne humeur !

Cryothérapie

La cryothérapie est une technique qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses, généralement entre -110 °C et -160 °C, pendant une courte période.

Elle est souvent utilisée dans le cadre de la récupération sportive.

Pressothérapie

La pressothérapie est une technique qui exerce des pressions successives sur le corps.

Cette méthode non invasive repose sur des bottes, des manches ou des ceintures spéciales qui enveloppent les zones ciblées du corps : les jambes, les bras ou l'abdomen. Ces équipements se gonflent et se dégonflent en rythme, en exerçant une pression douce mais efficace, qui mime le massage manuel.

La pressothérapie est souvent choisie après l'effort, dans le cadre de la récupération.

Luminothérapie

La luminothérapie est une séance d'exposition à la lumière.

La séance consiste à s'exposer à une lumière artificielle très brillante, qui imite la lumière naturelle du soleil.

Radiofréquence et lipocavitation

Les soins par radiofréquence et lipocavitation sont des techniques non invasives utilisées en esthétique.

• La radiofréquence utilise des ondes électromagnétiques pour chauffer les couches profondes de la peau.
• La lipocavitation emploie des ultrasons de basse fréquence, appliqués sur des zones précises, comme l'abdomen ou les cuisses.

Ces soins se font sans intervention chirurgicale.

I-Sculpt

L'I-Sculpt est un équipement tonifiant et non invasif.

• Séances de 30 minutes, à raison d'une séance par semaine.
• Zones traitées : fessiers, abdomen, quadriceps, ischio-jambiers, triceps.

L'I-Sculpt est idéal pour toute personne qui veut renforcer les zones de son corps les plus difficiles à atteindre.

Pour le ventre

• Tonification.
• Action localisée sur les abdominaux.

Pour les fessiers

• Tonification des fessiers.
• Procédure localisée.

Roller-Slender

Le Roller-Slender est un concept original, à découvrir lors de votre entretien au centre.

Le hammam

Une chaleur humide, dans la vapeur.

Le sauna

Une chaleur sèche, sur des bancs en bois.

La balnéo

Un bain de balnéothérapie, au calme.

Coaching personnalisé

Dans notre centre de remise en forme à Wasquehal, nous sommes là pour tous les sportifs : des amateurs aux professionnels, des jeunes aux moins jeunes. Nous mettons la même énergie pour vous aider à atteindre et maintenir votre meilleur niveau de forme.

Un coaching 100 % sur mesure : sportif, mental ou nutritionnel.

Suivi diététique et accompagnement personnel

Chez MBLC, nous comprenons l'importance d'une approche holistique pour atteindre vos objectifs de bien-être et de forme physique. C'est pourquoi nous proposons un suivi diététique personnalisé et un accompagnement personnel.

Nous travaillons de près avec chaque client pour élaborer un plan alimentaire sur mesure, qui répond à vos besoins, à vos préférences et à vos objectifs.

En complément, notre accompagnement personnel garantit un soutien continu : il vous aide à faire face aux défis du quotidien, en restant motivé et sur la bonne voie. Chez MBLC, votre réussite est notre priorité : nous vous apportons les outils et le soutien nécessaires pour transformer votre vie.